Hej wszystkim, ostatnio po głowie chodzi mi zmiana koloru włosów i w związku z tym dużo inspiruje się zdjęciami w internecie, przedstawiam wam dzisiaj mały mix, może kogoś zainspiruje do zmiany! :)
Od niedawna pije zaparzone liście pokrzywy, staram się pić je co dwa dni a czasem nawet i codziennie. Chciałam was rówież zachęcić do tego aby nasze czarne herbaty wymienić właśnie na taki napar!
Pokrzywa od dawna jest wkorzystywana w medycynie naturalnej. Pokrzywę w lato zaleca się pić w formie wyciśniętego soku ( potrzebne nam do tego aż 1 kg(!) młodej pokrzywy), a zimą herbate z suszonych liści pokrzywy. Liście pokrzywy zaparza się pod wrzątkiem i zostawia na 15 minut, taki napraw bardzo dobrze radzi sobie ze stresem.
Ta roślina pomaga w wydaleniu z naszego organizmu szkodliwych substancji, i przeciwdziala zatrzymywaniu płynów w organizmie i poprawia przemianę materii. Związki zawarte w listkach pokrzywy oczyszczają układ trawienny, bardzo często stosuje się pokrzywe w chorobach jelit, albo żołądka. Są też teorie że regularne picie naparu z pokrzywy potrafi wstrzymać rozrost komórek rakowych (ale narazie to tylko teoria)
Co zawiera pokrzywa?
makro- i mikroelementy: magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, krzem i sód;
Napar z pokrzywy ma wiele cudownych właściowości i już po dwóch tygodniach można zauważyć pierwsze efekty, między innymi poprawa cery i włosów! Ze względu na właściwości bakteriobójcze stosuje się pokrzywe w walce z np. trądzikiem albo innymi problemami skórnymi (w formie toniku), na włosy można stosować pokrzywe jako wcierkę co zapobiegnie łupieżowi i wypadaniu wlosów.
Warto więc zaopatrzyć się w pokrzywę, można ją zerwać samemu w sezonie albo kupić w sklepie zielarskim.
Wakacje trwają ale to nie znaczy że możemy sobie odpuścić ćwiczenia,wręcz przeciwnie mamy piękną pogodę, i wiele czasu by poświęcić na ćwic...