Pokrzywa - dlaczego warto?
Od niedawna pije zaparzone liście pokrzywy, staram się pić je co dwa dni a czasem nawet i codziennie.
Chciałam was rówież zachęcić do tego aby
nasze czarne herbaty wymienić właśnie na taki napar!
Chciałam was rówież zachęcić do tego aby
nasze czarne herbaty wymienić właśnie na taki napar!
Pokrzywa od dawna jest wkorzystywana w medycynie naturalnej. Pokrzywę w lato zaleca się pić w formie wyciśniętego soku ( potrzebne nam do tego aż 1 kg(!) młodej pokrzywy), a zimą herbate z suszonych liści pokrzywy. Liście pokrzywy zaparza się pod wrzątkiem i zostawia na 15 minut, taki napraw bardzo dobrze radzi sobie ze stresem.
Ta roślina pomaga w wydaleniu z naszego organizmu szkodliwych substancji, i przeciwdziala zatrzymywaniu płynów w organizmie i poprawia przemianę materii. Związki zawarte w listkach pokrzywy oczyszczają układ trawienny, bardzo często stosuje się pokrzywe w chorobach jelit, albo żołądka. Są też teorie że regularne picie naparu z pokrzywy potrafi wstrzymać rozrost komórek rakowych (ale narazie to tylko teoria)
Co zawiera pokrzywa?
- makro- i mikroelementy: magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, krzem i sód;
- witaminy: A, K, B2, C;
- związki aminowe, garbnikowe, kwas pantotenowy, kwasy organiczne (m.in. mrówkowy, glikolowy, glicerolowy), olejki eteryczne, sole mineralne, chlorofil, serotoninę, histaminę, acetylocholinę, karotenoidy, fitosterole, flawonoidy.
Napar z pokrzywy ma wiele cudownych właściowości i już po dwóch tygodniach można zauważyć pierwsze efekty, między innymi poprawa cery i włosów! Ze względu na właściwości bakteriobójcze stosuje się pokrzywe w walce z np. trądzikiem albo innymi problemami skórnymi (w formie toniku), na włosy można stosować pokrzywe jako wcierkę co zapobiegnie łupieżowi i wypadaniu wlosów.
Warto więc zaopatrzyć się w pokrzywę, można ją zerwać samemu w sezonie albo kupić w sklepie zielarskim.
źródła:http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/pokrzywa-wlasciwosci-lecznicze-i-prozdrowotne-pokrzywy_34065.html
